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Se supone que unas vacaciones es un momento para relajarse, sin embargo, no quiere convertir un período de relajación en un período de preocupación. Esto significa cuidarse invirtiendo en su salud y bienestar antes de viajar, además de asegurarse de que se mantenga saludable cuando esté en el extranjero.
Antes de tu vuelo
Como nota, la información aquí no es un sustituto para la ayuda de un médico. Una de las primeras cosas que debe hacer antes de viajar con un problema de salud y bienestar es ver uno. No solo entienden su historia de salud y bienestar mucho mejor que nadie, sin embargo, están en un entorno para proporcionar un gran consejo personalizado de salud y bienestar.
Si está volando por aire, es posible que desee reevaluar viajar por aire si está tratando con uno de los problemas de las razones de seguridad.
Tomará a un bebé menos de 48 horas (2 días) de edad.
Han pasado 36 semanas de embarazo (o 32 semanas si tiene gemelos, trillizos, etc.)
Recientemente, recientemente tuvieron algún tipo de tipo de cirugía, particularmente estómago, cerebro, ocular u cirugía ortopédica (hueso, así como articular). Inspeccione con su médico para ver cuándo está libre de riesgos para que viaje.
Han tenido un estómago reciente, ojo o lesión en la cabeza. Inspeccione con su médico para ver cuándo está libre de riesgos para que viaje.
Han tenido un reciente asalto cardíaco o accidente cerebrovascular.
Junto con estas son condiciones preexistentes, que incluyen lo siguiente.
Cualquier enfermedad que puedas extender rápidamente a otras personas. Esto variará, sin embargo, hay una serie de recursos que lo ayudan a determinar qué califica como contagioso.
Hinchazón del cerebro desencadenado por sangrado, lesión o infección.
Dolor de pecho.
Anemia drepanocítica.
Sinuses severos, oídos o infecciones de la nariz.
Enfermedades respiratorias crónicas severas, la falta de aliento en reposo, o un pulmón colapsado.
Enfermedad psicótica, excepto cuando está completamente controlada “.
Enfoque relacionado los días festivos con intención: Prevenir el desperdicio de alimentos, así como asistir al planeta.
Dependiendo de su enfermedad, es posible que no pueda ponerse en el avión. Un número de de los problemas aquí mismo puede aplicarse incluso si no está volando. Puede ser difícil posponer las vacaciones de ensueño, sin embargo, no vale la pena poner un exceso de peligro en su salud.
Durante su viaje
Cada parte tan importante como prepararse antes de que su viaje se mantenga saludable durante su viaje. Cada región del mundo tiene sus riesgos únicos, sin embargo, aquí hay algunas circunstancias típicas que puede encontrar:
Diarrea: es muy probable que sea lo más probable que sea el problema más típico de salud y bienestar de viaje, sin embargo, tener excelentes métodos en su final puede hacerlo simple para evitar que esto suceda. La causa más típica de la diarrea de viaje es contaminantes en alimentos. Trate de evitar el agua del grifo, el hielo, además de los alimentos lavados en agua del grifo. Si termina con la diarrea, asegúrese de invertir en bebidas electrolíticas, así como otras aguas para comprender para el agua que está perdiendo. También puede requerir antibióticos en casos graves.
Infecciones respiratorias: Esto es tan simple como un resfriado, así como puede ocurrir con casi cualquier tipo de ubicación con un clima frío. En general, es posible que pueda poder avanzar, sin embargo, mantener a los descongestionantes con usted, puede ayudarlo con estos problemas. Además, mantenerse hidratado, además de obtener mucho descanso, ayudará a la capacidad natural de su cuerpo a recuperarse.
Problemas dentales: “Los problemas dentales pueden convertir rápidamente un viaje de ensueño a una pesadilla. Por lo tanto, un poco de cuidado oral antes de su viaje puede recorrer un largo camino. El trabajo dental suelto, los rellenos, las cavidades, así como los dientes astillados son todos ejemplos de métodos que las cosas pueden salir mal “, estados el Dr. Michael Juban de JubanTental.com. Si tiene áreas prospectivas de peligro (como los rellenos, así como el trabajo dental), puede que no sea un concepto deficiente para rutinar un dental, ir a una semana o dos antes de irse. Del mismo modo, hay algunos remedios de la casa que pueden ayudarlo a ofrecer con problemas temporalmente. Estos incluyen aceite de clavo para el dolor de la boca, así como enjuagues cálidos de agua salada para mantener las áreas de emisión limpias.
Trastorno bipolar relacionado
Si planea quedarse en algún lugar durante un período prolongado de tiempo, también puede ser un gran concepto para ver qué tipo de proveedores de servicios de salud y bienestar están en el área, como un hospital o dentista de emergencia. Con suerte, no habría ningún requisito para sus servicios, sin embargo, es un gran concepto estar preparado, especialmente si está involucrado en actividades que tienen algún nivel de peligro o tienen condiciones preexistentes. Sin embargo, si lo hace, asegúrese de estar buscando profesionales médicos creíbles. En algunos casos, puede tener más sentido esperar hasta que obtenga la casa si está en un viaje corto y no tiene una opción viable.
Enlace a esta publicación: Manténgase saludable cuando vaya al extranjero
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